Есть очень простой и надёжный способ, которым пользуюсь я уже несколько лет. Я просто никогда и никому не отвечаю на телефон, он у меня стоит на "no notification" mode все время, кроме как если я конкретно жду от кого-то звонка в конкретное время. Потому я даже не знаю, когда мне звонят. Кому надо, мне могут звонить и если это из известного мне круга, я перезваниваю, когда гляну на телефон. А если из неизвестного, есть автоответчик. Но чаще, если я кому-то нужен - мне шлют воцап. Но так, чтобы я ответил на незнакомый мне номер - такого ваще не случается. Сегодня человек глядит на телефон практически постоянно, а потому даже если это что-то срочное, я свяжусь в течение нескольких минут, за которые уже ничего произойти не должно. Просто нужно отвыкнуть и отучить окружение, что ты находишься в прямом доступе, а протокол минимального разумного дилея решает все проблемы. А потому, если есть неотвеченные звонки с неизвестных номеров и без оставленного сообщения или СМС, то просто игнор. По телефону я говорю только с теми, кому я звоню сам, когда я знаю, кому звоню и в удобное мне время.