Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
И это показатель чего? Можно дать такую нагрузку в течении 5-10 минут что из 100 способны выдержать 3, и что?http://www.fresh.co.il/vBulletin/showthread.php?t=342603
Курс крав-мага в АОИ. Проходит в БААД-8 (Вингейт). Из 50-60 желающих после экзаменов принимают 15.
-еще не плохо быть мастером триатлона.... - чтоб быстро с...ться когда бить начнут....Моё ИМХО - бокс или кикбоксинг. Желательно знать вольную борьбу. Остальное всё хрень. .
bobrik, приседания со штангои и становую тягу забыл, все остальное от лукавого
вроде где то когда то кем то проверялось насчет практичности всех рукопашел, вроде бокс самый эффективныи...
Вот по этому я и говорю - штанга, жим лёжа, гантеля, бицебс. Будет вам 80 кг, не Бог весть какой вес. Если регулярно по груше работать ну и на кулаках отжиматься, кулак не отшибёшь.
А если супостатов много, то (если они не дистрофики и не дауны) так и так шансов нет. А если и есть, то произвести впечатление метким ударом в челюсть легче и надёжнее, чем каратистской стойкой.
Здесь законы простые - бери больше, кидай дальше. Как только голова противника в зоне досягаемости - бей. От хорошего удара в голову, все приёмы и стили единоборств вылетают как синица из дупла. Проверено на себе и на других и не только мной, но и профессиональными бойцами. Исключения бывают только в кино. В рукопашном бою, должно быть как и в стрельбе. Кто первый попал, тот и победитель. А если я буду стоять и ждать, пока на мне проведут приём, то один хрен, каким единоборством меня уложат.
что есть из нужного у классика кроме очень хорошо развитого плечевого пояса??? получив прямои в бубен (ведь не приучен ставить блоки) он очень быстро скопытится. даже если оппонент даст ему сократить дистанцию, что классик будет с ним делать??? в партере кувыркаться???Лучше всего - вольники, классики.
Потом - самбисты,
Только потом - боксеры, каратисты.
М-давид, а в кратце и без лирики о чем на десяти страницах речь?
Рукопашный бой - дело рефлексов.
Человек, как всякое высшее животное, имеет две группы рефлексов подобного рода, соответствующих двум ритуалам поведения.
Первый из них - охотничий.
Второй - иерархический.
Разница между ними очевидна у животных (волк не загрызет волка, бои за место в стае, самку - происходят по очень жестким ограничивающим правилам, нарушить которые животному не позволит инстинкт) и гораздо менее очевидна у человека, который давно разучился охотиться руками.
Для человека всякая драка в социуме - драка иерархическая - т.е. ритуал №2.
Неизбежный (!) перенос подобной стратегии на боевые ситуации, приводит к тому, что человек работает изначально негодным инструментом - т.е. неэффективен.
Про неэффективность спортивных систем написано очень много - с другой стороны - предостаточно примеров, когда подготовленный в спортивном единоборстве гражданин безусловно побивает не обладающего подобными рефлексами оппонента.
Так как, в каком виде,какими методиками следует учить солдата срочной службы этому самому РБ?..
ХХХ
Мы помним, что у волка нет проблемы р а з л и ч е н и я ситуации и выбора ритуала: загрызть собаку или вступить в схватку за самку внутри стаи - две большие разницы.
Человек свое различение закопал глубоко в подсознании и бороться с эти можно двумя путями:
- извлечь из подсознания охотничий инстинкт (путь убийцы),
- вывести процесс принятия решения на смену стратегии в сознание (путь воина),
Первый путь давно нашел своих сторонников и реализуется убийством ни в чем не повинных бродячих собак - поеданием заживо беззащитных лягушек и приводит к прискорбным изменениям в психике обучаемого, которые впоследствие с трудом поддаються коррекции даже медикоментозным путем.
Второй путь - реализовать в жестких условиях подготовки рядового пехотинца кажется очень нелегко.
Еще Аристотель говорил:
"Между способностью воина и способностью атлета лежит пропасть. Атлету помогает все и все в его жизни полчинено достижению результатат - сон, диета, занятия. Солдат должен добиться такового в коротких перерывах между повседневной службой и в бою - даже будучи израненым, голодающим три дня, упавшим духом и телом".
Закон №1:
Самое главное (и естественно - трудное) - это научить человека бить, убивая.
Это совсем не значит - сильнее, быстрее, хлеще, в определенные точки и т.д. - абсолютно нет.
Это значит, что он бьет специально, чтобы убить.
Получается это очень трудно, потому, что, как уже было отмечено, на страже всякого удара стоит инстинкт ритуала № 2.
Как учить?..
Загнать пехотинца в зал и заставлять на три-четыре повторять удары - утопия.
Готовить пехотинца, как профессионала спецподразделения - утопия.
Что делаем?..
Берем из бесконечного арсенала РБ только его "ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫЕ" моменты:
- снятие часового,
- взятие пленного,
- обезоруживание,
- связывание и транспортировка пленного,
- обыск,
- побег из плена и т.д.
Данные приемы отрабатываются до автоматизма.
Будучи абсолютно динамичными, связанными и, самое главное - п р а к т и ч е с к и м и, они воспитывают в солдате:
- решительность и скорость действий, умение действовать без сомнений по своему решению (снимая часового - тормозить не приходиться),
- умение произвольно регулировать силу удара (оглушить на 5 или 20 минут, постепенно - в солдате изнутри появляется мышечное и психологическое ощущение порога - за которым жертва будет убита),
- отсутствие ненужной жестокости (обыск и транспортировка - очень жесткие дела, но чуть жестче и - не выполнишь задачу доставить пленного; сугубая практика не оставляет место для отвлечения).
Солдату не скучно, он чувствует, что его учат, а не отбывают номер, и самое главное - постепенно понимает (колоссально по важности!), что становиться д р у г и м человеком - не хуже, а умелей.
Подобные навыки необходимо постоянно реализовывать в ходе учений, учебных занятий, отыгрышей типовых ситуаций.
Второе.
Необходимо научить солдата использовать свое оружие и снаряжение:
- если солдат не умеет работать штыком/прикладом/магазином - он автоматом не владеет, стреляй он хоть на три километра,
- нож, лопатка - обязательно,
- предметы "двойного назначения" - шомпол, ремень автомата и ремни от снаряжения, фляга и др.
- подручные предметы (военного значения - полевой кабель, антенна) и "обычные".
Достигаем:
- солдат знает, что даже без автомата он - вооружен и очень опасен, ничего еще не потеряно,
- приобретает хитрость и изворотливость ума и тела, навык "брать от жизни все", бороться до конца и еще чуть-чуть,
- приобретает привычку занимать активную позицию в конфликте,
Третье.
Проводить спарринги.
№1 - В защитном снаряжении (обязательно - маленькие с большими).
№2 - отработка приемов и связок с открытым штыком.
Четвертое. Занятия по выживанию в поле.
Подобная подготовка не занимает много времени и, главное,- не является чем-то оторванным от повседневной жизни и учебы солдата, а является ее органической частью. Может проводиться самим командиром.
Такой солдат скоро станет другим (не жестоким, а умелым) человеком, иначе пойдет по жизни и будет действовать в бою, победит такого же - но не прошедшего подобную подготовку солдата, а тем более - непрофессионала.
Однако, следующий по законности вопрос:
КАК СДЕЛАТЬ ПРОФЕССИОНАЛА?..
На самом деле - иллюзий питать не надо.
Человек, долгое время посвятивший рукопашному бою, боец спецподразделения конечно же победит в открытой схватке с просто солдатиком.
НО!..
В одном единственном случае.
ЕСЛИ СХВАТКА БУДЕТ ПРОХОДИТЬ В ПРИВЫЧНОМ ФОРМАТЕ, Т.Е. БУДУТ НАЛИЧЕСТВОВАТЬ ПРИЗНАКИ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАТ В ПРОФЕССИОНАЛЕ ЕГО ПРИОБРЕТЕННЫЕ НАВЫКИ - СИГНАЛ "ВОЙНА!".
И вот здесь его нужно и можно обмануть, ибо большинство профессионалов наращивают силу, скорость и пр. но точно так же не выводят в сознание выбор смены ритуала.
Тем более профессионалы т.н. "антитерористических" групп главной задачей которых есть захват - взятие живым - бесконечное повторение ситуаций захвата - шаблон.
Однако.
Отрабатывать подобные творческие "ломки шаблонов" - невозможно.
Что нужно делать?..
Закон №2:
Постоянно, где бы ты ни был, ты должен представлять как вот сейчас, среди этой мебели (улицы, ванной, поля) ты будешь валить этого человека, группу людей, беременную женщину, собаку, ребенка, старушку, полицейского, командира, брата, сестру, маму и папу - стул толкаю под ноги этому, того - клавой по голове, хватаю очки - и деру!!.
Места, на которые не хватает фантазии нужно немедленно поточить физически - походить ножками - это значит, что пока ваше тело не готово реализовать вот такой вот заказ из сознания.
Способ проверенный и перепроверенный.
На самом деле, в коридоре возможных в современном бою столкновений, диапазон штампов профессионала лежит в области одного - двух процентов.
Остальные 98 - ваши.